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Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«

Nathalie Mazingue: schlaflos und dick!?

Menschen, die regelmäßig weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen, haben Studien zufolge ein um 30 Prozent höheres Risiko für Übergewicht im Vergleich zu Personen, die 7 bis 9 Stunden schlafen., mehr …

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#Stress Adé, #Freundschaft Olé!

In der heutigen hektischen und schnelllebigen Welt sind wir alle von Stress umgeben. Arbeitsdruck, Termindruck und ständige Erreichbarkeit können zu einem Gefühl der Überforderung und Ausgebranntheit führen., mehr …