Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Bikini Figur? Hauptsache gesund! Sommerfit werden ohne Diätstress
Der #Sommer steht vor der Tür – und mit ihm die Freibadsaison oder gar der nächste #Strandurlaub. Doch was fehlt?, mehr …
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Nathalie Mazingue: schlaflos und dick!?
Menschen, die regelmäßig weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen, haben Studien zufolge ein um 30 Prozent höheres Risiko für Übergewicht im Vergleich zu Personen, die 7 bis 9 Stunden schlafen., mehr …
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#Stress Adé, #Freundschaft Olé!
In der heutigen hektischen und schnelllebigen Welt sind wir alle von Stress umgeben. Arbeitsdruck, Termindruck und ständige Erreichbarkeit können zu einem Gefühl der Überforderung und Ausgebranntheit führen., mehr …
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Prost auf die schlanke Linie!
#Heiße Tage können für den Körper eine große Herausforderung sein. Um die #Hitze zu regulieren, schwitzen wir vermehrt. Dadurch verlieren wir wichtige Flüssigkeit und Mineralstoffe, die für unsere #Gesundheit essentiell sind., mehr …
