Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Taurin – mehr als nur ein Energielieferant?
Taurin – für viele ist das Wort untrennbar mit Energy-Drinks verbunden. Doch was steckt wirklich hinter dieser Substanz, die oft als »Energiebooster« vermarktet wird?, mehr …
Channel »Informationen, Subchannel »Münster«
Münster ergänzt Bremer Platz um neue Freizeitangebote und Aufenthaltsangebote
Verbesserter Wetterschutzschutz, neue Bewegungselemente: Mehrere Maßnahmen in den kommenden Monaten geplant., mehr …
Channel »Informationen, Subchannel »Münster«
Münster: Trainieren unter freiem Himmel – Bremer Platz erhält Sportbox
#Fitnessstudio im Kleinformat: Stadt erweitert Bewegungsangebot., mehr …
Channel »Lifestyle, Subchannel »Wohnen«
Profisportler regenerieren im Outdoor Whirlpool
Fußball Bundesligaspieler vertrauen Premium Anbieter Whirlpool Center für Wellness Produkte., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Multiple Sklerose: eine Krankheit, die man oft nicht sieht – am 11. April 2025 ist Unsichtbarkeitstag
Die Aktion #Multiple #Sklerose #Erkrankter (»AMSEL«), Landesverband der #DMSG in #Baden #Württemberg, möchte diesen Tag zum Anlass nehmen, die Krankheit Multiple Sklerose (MS) und ihre Symptome, die man oft nicht sehen kann, sichtbar zu machen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Welt Parkinson Tag 2025, Experten der Parkinson Stiftung informieren am Gütsel Lesertelefon, 10. April 2025
Es klingt zunächst wie ein Widerspruch: Menschen mit Parkinson, deren Bewegungsfähigkeit aufgrund der Erkrankung eingeschränkt ist, sollen von mehr Bewegung profitieren?, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Fit in den Frühling: Was beim Joggen wichtig ist
Laufen hat viele Vorteile für die Gesundheit, doch darf das Krafttraining nicht fehlen, um den Bewegungsapparat zu schützen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Fitness«
Genetik statt Gymnastik: Warum so viele Fitnessziele scheitern
Jedes Jahr nehmen sich viele vor, gesünder zu essen, sich mehr zu bewegen und Gewicht zu verlieren, doch der Erfolg bleibt oft aus. Dass dies nicht immer an Faulheit liegt, erklärt #Genforscher Dr. Daniel Wallerstorfer. Denn es geht nicht nur um Disziplin, sondern vor allem um die richtige Strategie. Jeder Körper ist einzigartig: Die individuelle genetische Veranlagung beeinflusst, ob man besser durch #Sport oder #Ernährung abnimmt, wer schneller Fortschritte im Ausdauertraining oder Krafttraining macht und welche Rolle ein starkes #Immunsystem – besonders im Winter – bei der Erreichung der Ziele spielt. Der Experte verrät, wie man dieses Jahr nicht nur gesünder startet, sondern auch raschere Erfolge erzielt, um gute Gewohnheiten langfristig in den Alltag zu integrieren., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Schicksalhafte Kilos? Wie das Erbgut unser Essverhalten steuert
Warum nehmen manche Menschen mühelos ab, während andere ständig mit #Heißhunger kämpfen? Die Antwort könnte in den Genen liegen. Bestimmte Muster des Essverhaltens hängen zu 36 bis 48 Prozent von erblichen Faktoren ab. Wer sich mit Hungergelüsten und hartnäckigen Kilos herumplagt, sollte das neue Jahr nutzen, um sich selbst besser zu verstehen. Statt den verschiedensten #Abnehmtrends blind zu folgen, könnten individuell an das eigene Erbgut angepasste Ernährungspläne und Bewegungskonzepte zum Erfolg führen. Die Gene »merken« sich Fettleibigkeit und fördern das erneute Zunehmen nach einer #Diät, was auch zum gefürchteten Jojo Effekt beiträgt. Dr. Daniel Wallerstorfer, Biotechnologe, Nutrigenetiker und Gründer von Novogenia, erklärt, wie bestimmte Variationen des Erbguts das Essverhalten beeinflussen können und wie das Wissen darüber clever genutzt werden kann., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Radfahren«
Was beim #Radfahren wichtig ist: Gut ans Ziel kommen – mit der richtigen #Flasche
Bei #Ausflügen, Touren und Reisen mit dem Fahrrad wird häufig der Bedarf an #Getränken unterschätzt., mehr …
Channel »Informationen, Subchannel »Münster«
Münster: Bremer Platz soll ein »Platz für alle« werden
Fertiggestellte Grünfläche am Hauptbahnhof eröffnet., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Sport«
Richtig trinken beim Sport
Mehr leisten und schneller regenerieren., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Gesünder im Büro – Rückenschmerzen vorbeugen trotz langen Sitzens
Sitzen im Büro optimieren, mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Sport«
Extreme Vielseitigkeit: Sportler durchbricht Regeln mit Fitness, Boxen und Natur
Ein Leben jenseits der Konventionen: Gregor Einicher, ein Sportler, der nicht nur Regeln bricht, sondern sie durch seine extreme Vielseitigkeit neu definiert., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Faszienrolle mit Vibration: die 15 Minuten Lösung gegen Rückenschmerzen
Es nieselt oder schneit. Jetzt nach draußen und joggen gehen? Lieber nicht, antwortet der innere Schweinehund., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Fitness«
Anzeige: Fitness in Gütersloh: 44 Euro Anmeldegebühr sparen beim Fitnessstudio Xtrasport, Les Mills
Sparfüchse können bei Xtrasport Gütersloh nicht nur die Anmeldegebühr sparen, sondern auch vom Equipment, den Live Kursen, dem freundlichen Personal, stylischen Gyms und gechillten Mitgliedern, vor allem aber, vom Preis Leistungs Verhältnis profitieren. Wer sich jetzt für 12 oder 24 Monate anmeldet, bekommt die Anmeldegebühr geschenkt. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Sport«
Runter von der Couch … »Sport im Park« am 29. September 2023 in Alsfeld, Bewegungsangebote zum kostenfreien Mitmachen
Wer kennt es nicht? Der anstrengende Arbeitstag ist zu Ende und zu Hause wartet die Couch mitsamt einem breiten, attraktiven Angebot an Streamingdiensten, mit denen man sich gut vom Tag erholen kann., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Nahrungsergänzungsmittel«
Xenofit, Kalium und Magnesium – die Mineralstoffe für Sportbegeisterte
Aktive Menschen sind das ganze Jahr über in Bewegung: Im Sommer wird gelaufen, geschwommen, geradelt und bei längeren Berg- und Mountainbike Touren mächtig geschwitzt., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Zühlke Health Study: Google, Tracker & Co. – die Zukunft der Gesundheit ist digital
Rund 90 Prozent der Deutschen googeln nach Krankheitssymptomen., mehr …
Channel »Essen und Trinken, Subchannel »Ernährung«
Kann man mit Wasser die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern?
Studien belegen die Bedeutung von Magnesium, Natrium und Hydrogencarbonat., mehr …
Channel »Essen und Trinken, Subchannel »Ernährung«
Informationsbüro Heilwasser, wie Wasser zur sportlichen Leistungsfähigkeit beitragen kann
Wer sportlich aktiv ist, entwickelt oft den Ehrgeiz, die individuelle Leistung weiter zu steigern. Wie leistungsfähig wir sind, hängt jedoch von vielen Dingen ab: von unserer Konstitution und den Genen, vom Trainingszustand und Gesundheitszustand sowie von der Ernährung, aber auch die Wahl des Wassers kann dazu beitragen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Homöopathie«
Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger Rheda Wiedenbrück, was tun gegen Kopfschmerzen durch Nackenverspannungen?
Ist der Nacken verspannt, schmerzt nicht nur die verhärtete Muskulatur. Sie drückt zusätzlich auf die umliegenden Nervenbahnen und löst damit sehr häufig Kopfschmerz Attacken aus., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Deutsche Herzstiftung, leiser Killer Bluthochdruck: Blutdruck checken und vor Risiken schützen
Herzschwäche, Vorhofflimmern, Schlaganfall: Ursache ist häufig ein über Jahre unbemerkter Bluthochdruck. Wie schützt man sich am besten vor der leisen Gefahr? Info Service zum Welthypertonietag., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Parkinson«
Interview zum Thema Parkinson mit Dr. Ulrike Thieme
Die Diagnose Morbus Parkinson ist für jeden Betroffenen im ersten Moment ein Schock – Unsicherheiten, Ängste und Sorgen machen sich breit., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Sport«
Oberharzer Nordic aktiv Cup 2023, vom 6. Mai bis zum 24. September 2023 kann jeder bei den 5 Wettbewerben mitmachen
Nordic Walking ist eine Bewegungsmöglichkeit, die keine Altersbeschränkung kennt und sich positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Als Ausdauersport betrieben stellt der Sport nicht nur in Wettkämpfen eine echte Herausforderung dar, sondern ist auch mit viel Spaß verbunden., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Parkinson«
Leben mit Parkinson: Digitaler Welt Parkinson Tag 2023 mit Frank Elstner und Markus Maria Profitlich
Können wir Parkinson eines Tages heilen? Diese Frage eint alle, die sich am 29. März 2023 beim digitalen Welt Parkinson Tag über ein aktives Leben mit Parkinson ausgetauscht haben., mehr …
Channel »Gütersloh, Subchannel »Stadtmarketing«
Anzeige: Gütersloh, Einkaufsquartiere Teil 1, Hohenzollernstraße, Münsterstraße, Spiekergasse, Untere Berliner Straße, 2009
Im 1. Teil unserer neuen Serie über Gütersloher Einkaufsquartiere stellen wir das Einkaufsquartier Hohenzollernstraße, Münsterstraße, Spiekergasse und untere Berliner Straße mit seinen Geschäften vor., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Fitness«
Anzeige: Fitness in Gütersloh mit dem gewissen Extra, Xtrasport Black Label, das Fitnessstudio von Gründer Dirk Wiesener
Die Philosophie von Xtrasport Gründer Dirk Wiesener ist so einfach wie treffend: »Individualität gepaart mit einem hohen Qualitätsstandard, Training unabhängig von Couleur und Trainingsstadium, angeboten zu einem erschwinglichen Preis«., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Migräne: die unterbehandelte Volkskrankheit, was dagegen hilft und wie wir sie erkennen, Audio
10 bis 15 Prozent der Deutschen haben Migräne, das sind mehrere Millionen Menschen, man kann also von einer Volkskrankheit sprechen. Oft beginnt Migräne im jungen Erwachsenenalter zwischen 20 und 30 Jahren, wird aber häufig mit üblichen Kopfschmerzen verwechselt. Petra Terdenge berichtet:, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Alternative Medizin«
Akupunktur gegen Kopfschmerzen, die Therapie wird nicht von der Krankenkasse bezahlt, kann für einige aber eine Option sein
Akupunktur wirkt gegen Migräne – das hat ein Forschungsnetzwerk in einer Übersichtsarbeit belegt. Wenn sie zusätzlich zur Therapie von Migräneattacken mit Medikamenten Akupunktur erhielten, hatten Betroffene seltener Kopfschmerzen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Parkinson«
EPI, Interview zum Thema Parkinson mit Dr. Ulrike Thieme
Die Diagnose Morbus Parkinson ist für jeden Betroffenen im ersten Moment ein Schock. Unsicherheiten, Ängste und Sorgen machen sich breit., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Psychologie«
Burnout betrifft inzwischen jeden 2. Menschen, Arzt erklärt, wie man das Syndrom frühzeitig erkennt, es vermeidet oder ganz vermeiden kann
In den letzten Jahren hat sich das Burnout Syndrom zu einem Trend entwickelt., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Pharmaindustrie«
Als Best Ager das Leben genießen, Basica, Wohlfühlen für Körper und Geist
Wer erst einmal ein gewisses Alter erreicht hat, dem stellen sich immer öfter Fragen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
In der Regel Rückenschmerzen, wie Endometriose und Rückenprobleme zusammenhängen
Ich habe Rücken heißt es für viele Frauen. Und dabei ist nicht die Rede von einem unangenehmen Zwicken im Rücken, die Schmerzen treiben die Betroffenen oft schier zur Verzweiflung., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Freizeit«
Wie kann man die eigene Freizeit sinnvoll gestalten?
In unserer heutigen Zeit geht es vielfach sehr stressig zu. Das hängt in erster Linie auch damit zusammen, dass viele Leute heutzutage im Berufsleben sehr stark gefordert sind., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Gütsel Lesertelefon zum »Tag des Cholesterins« vom 23. Juni 2022, Nachbereitung Sprechzeit
Tag des Cholesterins 2022: »Je früher man gegensteuert, desto besser die Prognose«, Experten der Lipid Liga informierten in der Sprechzeit., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Krankenhäuser«
Gütersloh, unten ohne, was man gegen Krampfadern tun kann
Der Sommer naht und mit ihm die Zeit der nackten Beine. Nicht wenige Menschen schämen sich in kurzen Hosen und Röcken für ihre Krampfadern und Besenreiser. Dr. Holger Wienecke, Oberarzt der Klinik für Gefäßchirurgie erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wann die erweiterten Gefäße zum medizinischen Problem werden., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Neue Studie zur Gesundheit während der Pandemie, mehr Stress für jüngere Generationen und schlechtes Schlafverhalten
Auch im dritten Jahr hat die Corona Pandemie zunehmend Auswirkungen auf die Gesundheit und das Sozialleben der Menschen in Deutschland., mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Sport«
Die wichtigsten Tipps für Sportler: Gesund und fit durch das Jahr 2022
Es ist einer der am meisten gehörten Vorsätze für das kommende Jahr: Viele Menschen möchten nach dem Jahreswechsel einfach wieder mehr Sport machen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Psychologie«
Gezielt gegen Stress – fünf Tipps um aus der Stressfalle zu entfliehen
Kaum eine Ursache wird von Patienten und Berufstätigen bei Erkrankung häufiger genannt als der Faktor Stress. Unser modernes und vor allem digital organisiertes Leben erzeugt verschiedene Arten von Stress, die sich unterschiedlich auf die einzelnen Lebensbereiche auswirken, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Krankenkassen«
KKH: Corona-Stubenhocker & Co. – immer mehr übergewichtige Kinder
KKH: Adipositas-Trend bei Jungen besonders ausgeprägt, mehr …
Channel »Kunst und Kultur, Subchannel »Fernsehen«
»Frag Dich fit« bei WDR 2 – neuer Gesundheitspodcast mit Doc Esser
Wie werde ich fit? Welcher Sport passt zu mir? Wie gut ist Intervallfasten? Was hilft gegen Schlafstörungen?, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Krankenhäuser«
»Welt Hypertonie Tag« am Klinikum Gütersloh: Bluthochdruck im Fokus
Mehr als 25 Millionen Menschen sind allein in Deutschland von ihm betroffen und er verursacht die Hälfte aller Todesfälle durch Herzinfarkt und Schlaganfall – Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine gefährliche Volkskrankheit. Ein guter Grund für das Klinikum Gütersloh, über die oft unterschätzte Erkrankung aufzuklären, mehr …
Channel »Business, Subchannel »Industrie«
Thomas Rabe will 100.000 Euro erlaufen – und erlaufen lassen
500 Euro für einen Ruder-Marathon. 200 Euro für 90 Kilometer Radfahren. 50 Euro für zehn Kilometer Laufen. Thomas Rabe ruft in seiner privaten Twitter-Fitness-Challenge dazu auf, sich selbst mit Ausdauersport in der Corona-Krise fit zu halten und denen zu helfen, die diese Krise besonders hart trifft, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Sauna«
Die Sauna
Finnland ist das Land der Sauna und die Finnen sind ein Saunavolk. Finnland hat 5,1 Millionen Einwohner und 1,7 Millionen Saunas – das ist eine Sauna auf drei Finnen. Die Sauna wird als urfinnisches Phänomen angesehen, sie wurde jedoch, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Diäten
Eine Übersicht der wichtigsten Diäten zeigt die Unterschiede der bekanntesten Methoden und beschreibt, welche Lebensmittel erlaubt sind. Natürlich gibt es beinahe täglich neue Namen für oft gleiche Diäten – die übereinstimmende Meinung der Experten, mehr …
