Von KWS, Gesund und Fit, Gesundheit, 1.806 Views
#Lungensport ohne #Anfahrtsweg – #Bewegung und #Gemeinschaft online
#Berlin, 10. September 2026
Für Menschen mit chronischen #Lungenerkrankungen ist regelmäßige #Bewegung ein wichtiger Bestandteil, um die körperliche Belastbarkeit zu erhalten und die #Lebensqualität zu verbessern. Doch nicht alle Betroffenen können eine Lungensportgruppe vor Ort problemlos erreichen. Eingeschränkte Mobilität, lange Anfahrtswege oder ein fehlendes Angebot in ländlichen Regionen können die Teilnahme erschweren oder sogar unmöglich machen.
Unser räumlich unabhängiges Online Lungensportangebot schafft hier eine zusätzliche Möglichkeit. Es richtet sich unter anderem an Menschen mit #COPD, #Asthma, #Lungenemphysem oder mit Long Covid beziehungsweise Post Covid Syndrom. Einmal wöchentlich findet eine 60 minütige Trainingseinheit unter fachlicher Anleitung über »#Zoom« statt. So können die #Teilnehmer bequem von zu Hause aus trainieren und gleichzeitig Teil einer festen Gruppe sein.
Doch zum #Lungensport gehört mehr als Bewegung. Einmal im Monat gibt es deshalb zusätzlich eine gemeinsame #Plauderstunde. Sie bietet Raum für persönlichen #Austausch, #Gespräche und #Begegnung – und schafft damit ein Stück von dem sozialen Miteinander, das bei einem Präsenzangebot ganz selbstverständlich vor und nach dem #Sport in der Umkleide oder im Aufenthaltsraum entsteht.
»Wir möchten Menschen erreichen, die vom Lungensport profitieren können, aber aufgrund ihrer Wohnsituation oder eingeschränkten Mobilität keine passende Gruppe vor Ort besuchen können. Dabei ist uns wichtig, nicht nur Bewegung zu ermöglichen, sondern auch Gemeinschaft und sozialen Austausch«, erklärt Dr. Christian Grah, Chefarzt der #Pneumologie am Gemeischaftskrankenhaus Havelhöhe und Geschäftsführer der Gesellschaft für Gesundheit und Prävention Havelhöhe.
Für die Teilnahme wird ein Endgerät mit #Kamera und #Mikrofon, beispielsweise ein #Tablet, #Laptop oder #PC, benötigt. Die Nutzung eines Smartphones ist grundsätzlich möglich, aufgrund der kleinen Bildschirmgröße für die Übungen jedoch nicht empfehlenswert.
Anders als der ambulante Lungensport vor Ort wird das Onlineangebot derzeit leider noch nicht von den gesetzlichen #Krankenkassen übernommen. Daher ist ein monatlicher Eigenbeitrag von 25 Euro zu entrichten. Damit möchten wir dennoch einen möglichst niedrigschwelligen Zugang zu regelmäßigem Lungensport ermöglichen.
Das #Onlineangebot versteht sich als Ergänzung zu den bestehenden ambulanten Lungensportgruppen und als Chance für alle, die aufgrund räumlicher oder persönlicher Einschränkungen bislang keinen Zugang zu einem passenden Angebot hatten.
Gesellschaft für Gesundheit und Prävention Havelhöhe
In einer Gesellschaft des längeren Lebens sind gezielte Gesundheitsförderung und Prävention in jedem Lebensalter von entscheidender Bedeutung, damit wir gesund aufwachsen und gesund älter werden – mit einer hohen Lebensqualität.
Als eine von mehreren Töchtern des Gemeinnützigen Vereins zur Förderung und Entwicklung anthroposophisch erweiterter Heilkunst bieten wir seit 2013 ambulante Gesundheitsangebote und Präventionsangebote auf Grundlage der anthroposophischen Medizin an. Dieser liegt der wissenschaftliche Anspruch zugrunde, die leiblichen, seelischen und spirituellen Dimensionen des Menschen zu erfassen und in Therapien zu integrieren.
Unser Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität zu begleiten. Seit mehr als einem Jahrzehnt setzen wir uns mit Leidenschaft und Expertise für das Wohl unserer Teilnehmer ein. Dabei legen wir großen Wert auf die Individualität jedes Einzelnen und schaffen eine vertrauensvolle Umgebung, in der Heilung, Vorbeugung und Verbesserung der Lebensqualität im Mittelpunkt stehen. Mehr …
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